Geriausi pratimai padidinti varpos ilgio ir storio

Problema su mažu varpos? Nenusiminkite, yra sprendimas, kuris nekainuos nė cento ir suteiks jums keletą tauriųjų centimetrų dovana.

penisplus pratimai

Teiginys apie tai, kad net su mažu institucija gali būti puikus meilužis, populiarumas tarp moterų jums neduos. Pradėkite spręsti savo problemą.

Tikėtina, kad išleisti pinigus tabletes, purškalai, įmasažavimas ir heli padidinti varpos neįmanoma. Tokie metodai neveiksminga. Dabar populiarumą pradeda įgyti padidinti narys naudojant pratimų.

Tyrimas, pateiktos į Britų žurnale urologija "International", parodė, kad 85 proc. moterų įsitikinusios, dydžio ir formos varpos savo partnerį. Tačiau, 45% vyrų mano, kad jie yra mažas ir galvoja kaip padidinti narys (pratimai aprašyti žemiau).

Galima išskirti pačias pagrindines priežastis, kodėl vyrų pusė siekia padidinti savo ūkį:

  • pagerinti bendrą būklę, padidinti seksualinį jaudulį ir jautrumo;
  • stiprinti arogancija. Didesnis dydis daugeliui vyrų tai reiškia, kad jie tikrai bus tvirtesnes, geriau lovoje, kad automatiškai prideda jiems pasitikėjimo savimi. Vyrai su mažu narys, dažnai vengia kalbėti apie seksą ir kitus dalykus, susijusius su lytis;
  • nėra jokių standartų ir normų dydžio lytinio organo ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl vyrai nori padidinti jo. Kaip sakė vienas iš jų "mane stebinti didžiulis matmenys vibratoriai parduotuvėse suaugusiems, ir aš nusprendė padidinti varpą, taip, kaip padarė išvadas, kad moterims patinka didelis dydis". Į filmus suaugusiems porno aktoriai, kaip taisyklė, yra apdovanoti turtinga gamta kaip storis, tiek ilgis. O tai be abejo stūmimas vyrams gali padidėti;
  • noras padidinti varpos, kartais susijęs su noru pagerinti savo kūno;
  • socialiniai prietarai

Privalumai pratimų varpos

Padidinti varpos naudojant pratimus namų sąlygomis yra lengviausias ir pigiausias būdas tarp visų kitų. Šis metodas yra praktiškai raumenis plėtros przepastny telefono

Užsiėmimai buvo grindžiamas tyrimo metu britų daktaras Richard. 1970 m., ir buvo paskelbtas žurnale " seksualinės medicinos po pasiekti dėl rezultatus.

Šios treniruotės dėl varpos pakankamai veiksmingas ir rezultatai pastebimi jau po kelių mėnesių praktikos, be taikymo cheminių vaistų.

Tiesiog laikytis rekomendacijų ir nurodymų. Dabar lieka nustatyti, kokiais veiksmais gali didinti narys, nes kiekvienas iš jų yra nukreiptas į sprendimą skirtingų užduočių.

Namų pratimai penisplus pastaraisiais metais užima pirmą vietą tarp būdų, be priedų, bet ir dėl investicijų savo laiko. Šis metodas naudojamas daugelį metų, tačiau tik šiais laikais įmanoma įvertinti įtakos ar treniruočių į funkcionalumą ir padidinti narys, gale. Šiuolaikinės medicinos tyrimai įrodė veiksmingumą duomenų pratimų.

Padidinti naudojant masažo greitas, veiksmingas ir prieinamas kiekvienam. Todėl, jei jūs turite pakankamai laisvo laiko-šis metodas jums tinkamas.

pratimai padidinti nario namuose
Kad treniruotės davė jums naudinga ir matomų rezultatų, reikia laikytis visų taisyklių ir procedūrų.

Patarimai prieš tai, kaip pradėti

  • Patarimas # 1 — nebandykite išsaugoti save į ankstesnę fizinę formą. Reguliariai gerkite vandens, tinkamai ir kokybiškai valgyti, venkite sunkių ir kepta patiekalų.
  • Patarimas # 2 — kartais galima daryti masažas sėklidės. Tai suteikia kraujo pritekėjimą į lytis organo.
  • Patarimas # 3 — išvalyti galvą nuo rūpesčių. Stresas gali tapti žudikas seksualinio nepajėgumo.
  • Patarimas # 4 — negalima imituoti ir vaikščioti į aktorių iš filmų suaugusiems. Atminkite — tai patyrę žmonės, turintys subaru adresatą per kelias valandas į dieną. Tam, kad pasiekti orgazmą moteriai reikia tik 12 minučių, viskas priklauso dar ir nuo meilės. Vidutinė trukmė seksas yra maždaug 3-7 minučių, todėl nėra verta imti pavyzdį iš porno aktorių.

Pačios efektyviausios technologijos

Pratimai penisplus reikėtų daryti, kai iš dalies erekciją. Erekcija turi būti užpildyti.

Susilpnėjusi penis nepakankamai užpildyta krauju, todėl užsiėmimai gali atnešti tokio rezultato. Taip pat varpos reikia iš anksto sušilti.

Geriausiai tam tiks šilta vonia arba dušas, tačiau gali būti pakankamai gabalas audinio, mirkyti šiltu vandeniu. Iš karto po šildymo prasideda treniruotės.

Norėdami padidinti ilgio — "tempimas"

Varpos turi atvėsti, todėl veiksmus reikia atlikti greitai. Jokio, visiškai stačias būsenos, geriau sutelkti dėmesį į seną kaimynas, bet ne galvoti apie seksualines mergaites.

Šis pratimas norėdami padidinti ilgio narys — apkarpomas. Reikia imtis už galvos, arba toliau ir traukti organas priešais save. Palaikyti 15 sekundžių, po to atpalaiduokite ir suteikti jam šiek tiek pailsėti. Tada vėl traukti, bet šį kartą į dešinę pusę. Vėlgi laikyti 15 sekundžių ir atpalaiduokite. Ši ruožas bus į kairę pusę. Ir taip ratu.

Taryba tempimas: ne traukti pernelyg stipriai, nes yra tikimybė gauti skauda. Metu užsiėmimai narys gali masažas norėdami išlaikyti srauto kraujo į vadovas. Jei jaučiasi įtampa be skausmo-tai reiškia, kad veiksmai atliekami tinkamai.

Norėdami padidinti storio

Šis pratimas padidinti storio ir kietumas lytinio organo. Ji turi būti atliekami, kai iš dalies erekciją ir po tepimo gelis tepalas (tepalu). Šios manipuliacijos przepastny jautis išlaiko daugiau kraujo, taip padidinant kūno apimtis. Pašildymo laikas varpos vyksta tuo pačiu būdu: naudojant vonios arba šilti kompresai.

Reikia imtis varpą iš šaknies, glaudžiu didelis ir padėties rodikliu pirštu formavimo raidę "O". Tuo "žiedu" reikia masažas narys nuo šaknies iki galvutės per 10-15 minučių. Praėjus šiam laikui, reikia grįžti į pradinę padėtį pirštų jūs pagrindo institucija. Kita ranka atlikti tą patį veiksmą. Efektas pasiekiamas per keletą mėnesių praktiką.

Jei ne kūne

pratimai penisplus rezultatas

Šios metodikos nereikia tepalas rankas ir narys ir daroma tai, kad būtų gražus ir tolstojus ne kūne. Sukelti varpos valstybės erekciją. Viena ranka tvirtai susikibę pagrindas, antra vertus, kiek traukti odos link galvutės.

Kai tik pajusite, kad oda stora įtempta, pabandykite išlaikyti tokioje padėtyje, kol sumažinti erekciją. Vėl padarykite narys susijaudinęs valstybės ir pakartokite procedūrą. Darykite tai kasdien po 10 minučių ar daugiau, priklausomai nuo sveikata. Kuo ilgiau pakelsiu, tuo greičiau pastebėsite rezultatą. Šis pratimas, kai kokybinę ir kasdien veiklos padarys narys ilgesnis.

Sėdėti kraštą, kėdės (kad varpos kabinti). Masažas varpos kol erekciją. Tada į jį įdėkite rankšluostį. Jei norite padidinti krūvį-pakankamai sudrėkinti rankšluostį vandenyje. Šią procedūrą reikia atlikti pagal 5 sekundes 20 kartų iš eilės.

Pratimas Kegel

Pratimas Kegel penisplus iš pradžių buvo išrastas 1948 m. amerikos ginekologas, dr Kegel specialiai moterims, kurios pagimdė ir turėjo problemų su šlaplės sistema.

Visai neseniai buvo atrasta, kad šie veiksmai daro teigiamą įtaką vyriški lytiniai organai ir pats lytinis aktas. Jie ne visai siekiama padidinti nario, bet iš esmės paveikti į erekcijos funkcijos.

Pratimai Kegel yra atsisiųsti BOS raumenis. Ją rasti nėra sunku. Kitą kartą, kai šlapinimasis pabandykite sustabdyti jį, raumenų, su kuria galėsite tai padaryti ir yra BOS. Iš pirmo karto gali atrodyti. Nenusiminkite, tai reiškia, kad raumenų dar pakankamai stiprus. Traukinys jos kasdien 2-3 kartus, tempia per 10 sekundžių.

Tai okupacija pagerins erekciją, padės savo narys sveikiau, sunkiau, šiek tiek padidins jo ir duos jums daugiau ištvermę sekso metu.

Taip, tai yra būtent tai, ką galvojate. Galbūt tai atrodys komiškas, tačiau per šį pratimai varpos gerai pateikta krauju, kas teigiamai įtakos vyrų potenciją.

Kai reguliarių užsiėmimų jis gali šiek tiek padidėti.

Pasukti varpos reikia per 30 sekundžių, į abi puses. Kartoti 5 kartus. Gana paprastas, bet veiksmingas būdas.

Efektyvumas aprašytų metodų

Prieš pradedant procedūrą reikia įsitikinti, kokius veiksmus reikia daryti, kad padidinti narys, nuo to tiesiogiai priklauso procedūros efektyvumas.

Pratimai, kaip taisyklė, yra labiausiai saugus metodas. Tačiau, nekantrus ir bando maksimaliai pagreitinti efektas dažnai lemia nepriimtinas pasekmes.

Reikia būti kantrūs, rezultatas tikrai pasirodys per 5 minutes.

Po to, kai atliko eksperimentą 2001 m., kurio rezultatai buvo paskelbti tarptautiniame žurnale "ImpotenceResearch", reguliarūs fiziniai pratimai tikrai padeda pasiekti rezultatų. Dalyviai tyrimus, kurie praktikavo treniruotės per 4 mėnesius padidino savo orumą, maždaug 1,8 žr.

Galimas šalutinis poveikis

Pagrindinė problema, kai neteisingai padarytus pratimų — tai nesugebėjimas nustatyti optimalią laipsnis erekciją.

Jei pirmųjų sesijų metu gali atsitikti taip, kad vyras yra malonu į 90-100%.

Šiuo metu treniruotes reikia sustabdyti, nes tai gali sukelti žalą lytinio organo dėl perkrovos. Reikia palaukti šiek tiek laiko, kol erekcija ne praeina iki tokio lygio 50-75%.

Per silpna erekcija, taip pat nėra leidžiamas. Jums ji neprisiima jokio pavojaus, bet efektyvumas taip pat nereikia tikėtis.

Skausmą pojūčių, kai pratimų turėtų būti, leidžiama jaustis kaip tirpimas. Per valandą jis turėtų išnykti. Skausmas yra ženklas to, kad veiksmas vyksta ne tiesa.
pratimai penisplus tempimas

Tuo atveju netinkamos atlikti savo narys gali imtis formą beisbolo bitai. Tai reiškia, kad spaudimas, kad varpos vyksta netolygiai. Tai pakankamai "minkštas" organas ir bet koks neteisingas judesys gali pakeisti jo formą. Laimei, tai laiku galite išspręsti.

Reikia stengtis atlikti visus veiksmus su tepalu, nes jei tai daryti sausos rankomis, tai gali dirginimas odos, teisybę ir nemalonus pojūčiai.

Privalumai ir trūkumai

Tai natūralus būdas padidinti varpą, nereikalauja papildomų investicijų, perskaičius straipsnį Jums reikia forma supratimas to, kokie pratimai didina narys.

Jie ne tik turi įtakos ilgio ir storio, bet ir gerokai pagerina organo funkcijas.

Iš trūkumų verta paminėti, kad pratimai yra paimami labai daug laiko (apie 1 valandą per dieną). Jei netinkamai atliekant galite gauti skauda varpos.

Tai įrodyta, saugus ir natūralus būdas padidinti varpą.

19.01.2019