Išlaikyti erekciją stabili padės tinkamai pastatytas dietos ir multivitaminų kompleksai su seleno arba cinku. Gauti mineralai ir vitaminai vyrams, skirtas pagerinti potenciją galima iš mėsos, jūros gėrybių, šalutiniai produktai, daržovių ir vaisių, žalumos, larg.
Papildyti kompleksinis gydymas impotencija gali priimti per multivitaminų kompleksų vyrams. Jų galima įsigyti bet kurioje vaistinė dalyje be tinkamo recepto.
Nejučiomis kyla klausimas, kokie vaistinė priemones pasirinkti? Gydytojai mano, kad geriausias variantas yra pasirinkti polyvitaminic kompleksai vyrams.
Vitaminai ir mineralai reikalingi vyrai?
Erekcijos problemų kyla kiekvienam antrojo vyro amžius nuo 50 metų. Stabilizuoti lytinės jėgos daugelis pacientų nori naudoti inhibitoriai PDE-5, naudingų iš bioadditive.
Naudoti seksualinių stimuliatorių leidžia jums padidinti savo potencija ir lytinis potraukis. Bet gydytojai primygtinai reikalauja, kad gydymo erekcijos turi būti išsamią. Vyrui reikia iš produktų ir multivitaminų kompleksų gauti pakankamai makroelementai, atsakinga už kraujo apytaką, testosterono sintezė, prostatos darbą ir kokybės ejakuliato.
Norėdami išlaikyti savo potencija stabili, vyrui reikia gauti pakankamai elementus, tokius kaip:
- Vitaminai D ir D3. Kaip jie gali veikti savo potencija? Paprastai šie komponentai teigiamai paveikti darbe nuoroda-variklis aparato ir endokrininės ir sistemos. Bet yra vienas įdomus faktas - pakankamai vitamino D netiesiogiai skatina androgenų sintezė.
- Vitaminai B. Jie dalyvauja procese testosterono sintezė. Taip pat b grupės vitaminų atstato galios struktūros, žmogaus ir apsaugo kepenis nuo toksinų poveikio. Pagal sveikatos skaičiuojant, vitaminai dalyvauja daugiau nei 1500 biocheminis procesus.
- Vitaminas E. Yra gamtos antioksidantas. Vitaminas E padeda materialus naudingas kraujo apytakos ir pralaidumas kapiliarai. Taip pat komponentas teigiamai įtakos darbo žmogaus imuninę sistemą.
- Vitaminas C Gerina kraujotaką, didina elastingumą kraujagyslių tinklą, teigiamai įtakos darbo prostatos vėžio. Gydytojai teigia, kad geriamojo pakankamai vitamino C yra puiki prevencijos prostatitas ir gerybinių hiperplazija prostatos vėžio.
- Cinkas. Pagrindinių maistinių yra "statybinių medžiagų" svarbios vyrų androgenų – testosterono. Taip pat cinkas skatina didinti spermatozoidų aktyvumo ir stabilizavimas, darbo imuninę sistemą. Vartoti cinko ypač svarbu vyrams laikotarpiu planavimo nėštumo.
- Selenas. Mineralinis įtakos reprodukcijos funkciją, kraujotaką smulkaus dubens ir darbą prostatos vėžio.
Kokiose produktuose yra vitaminai vyrų potenciją?
Gauti pakankamai vitaminų ir makroelementai, siekiant sustiprinti seksualinį jėgos, jei subalansuotas valgyti. Teisingai pastatytas dieta leis žymiai pagerinti savo potencija ir padidinti libido.
Kokiose produktuose yra vitaminų erekciją, bus parodyta lentelė, kurią žemiau:
| Cinkas. | Ešeriai, upėtakiai, silkės, saury, krevečių, kiaušinių tryniai, ančiuviai, graikiniai riešutai, austrės. |
|---|---|
| Selenas. | Duona su sėlenos, juoda duona, pomidorai, vištienos kiaušiniai, krevetės, česnakas. |
| Vitaminas C. | Lemputės, svogūnai, kopūstai, petražolės, morkos, greipfrutų, tikruosius mandarinus (tangerines), citrinų, apelsinų. |
| Vitaminas E. | Salierai, žalia svogūnai, alyvuogių aliejus, kiaušinio trynio, linas aliejaus. |
| B grupės vitaminų B. | Avokado, bananų, jautiena, pienas, pomidorai, apelsinas, kukurūzai, špinatai, avižinių, raudona ikrai, putinų, citrinų, aštrių pipirų, briar. |
| B grupės vitaminų Skelbimų | Pieno, vištienos, kiaušinių, putpelės kiaušiniai, varškė, vištienos krūties, jautiena, varškė, grybai, silkės, krevetės. |