Yra keletas pagrindinių krypčių, metodų, lemiamas problemų su potencija, mes išsamiai aprašykite pačios efektyviausios iš jų.
Problemos su vyriška jėga gali pasireikšti bet kokio amžiaus ir susiję tai nemalonus reiškinys su pačiais įvairiais neigiamas veiksniai. Tai ne tik senatvės, kaip galvoja dauguma, priežasčių erekcijos disfunkcija (ED), yra labai daug, pradedant nuo streso ir baigiant fizinių traumų. Kaip mes žinome, apie prevencijos impotencija vyrai atspindi tai labai retai, dažnai "įjungdamas" liga. Laimei, absoliučia dauguma atvejų situacija amendable per trumpą laiką už protingą pinigų.
Kaip padidinti savo potencija ir pasiekti realių rezultatų?
Svarbu išsiaiškinti priežastis, dėl sunkumų, stengtis pašalinti neigiamas akimirkas ir tada stiprinimas erekciją įvyks tarsi savaime. Dažnai į vyrų potencialą pakenkti įtakos bendra organizmo būklė: stresas, nuovargis, ligos. Kartais užtenka kreiptis į liaudies priemonių, kam nors labiau patinka - rekomenduojama save rinkoje vaistai. Kai kuriais atvejais, siekiant išspręsti problemas griebiasi paslaugos: stacionarių gydymo. Visi būdai yra geri savaip, jums tik reikia išsirinkti tinkamiausią.
Profilaktika
Prevencija — pigiausias būdas išsaugoti seksualinė sveikata ilgam.
Gyvenimas šiuolaikinio vyro kupina įvykių, dienomis paleisti per savo dienas, nėra laiko skirti dėmesio savo organizmui. Neigiamai paveikti nuovargis, slegiančios situacijos, netinkamas maitinimas. Daugelis, deja, priklauso nuo žalingų įpročių.
Klausia klausimas "kaip pakelti savo potencija?", dauguma vyrų visiškai ne sugalvojote apie prevencijos! Virš sprendimas pradėti dirbti, kai ji jau atsirado. Tačiau reikia prisiminti – jei potencija jau pradėjo mažėti, reiškia sveikatą, ilgą laiką, kuri buvo įjungta po insulto. Kuo daugiau laiko vystėsi liga, tuo sunkiau ją nugalėti. Ką reikėtų daryti, kad išvengtumėte sunkumų?
Pirmiausia reikia atidžiai stebėti bendrą organizmo būklę. Vengti nereikalingas krūvis, ne pakrovimo į save pernelyg skaičius nepakeliamas darbo, ne linger ilgą laiką prie kompiuterio. Elektromagnetinis laukas blogai veikia organizmą, sukelia priespaudos vyrų potenciją. Statiška, sėdimas kelia ilgą laiką, taip pat yra žalingas. Fizinis aktyvumas — tipiškas diagnozė šiuolaikinio žmogaus, ypač dideliuose miestuose.
Grįžti vyriški galią galima lengvai ir gana greitai: užstatą sėkmės kare už erekciją – atsisakyti žalingų įpročių. Pakankamai nustoti skirti laiko cigaretės, nenaudoti alkoholio, arba sumažinti jį iki minimumo, siekiant užtikrinti patyrime – tai veikia. Pasirodo, kelias yra žymiai trumpesnis, nei galima įsivaizduoti!
Kai būklė nėra labai sunki, reikėtų apriboti buvimą dietos geriausių rūšių alkoholinių gėrimų, atsisakyti 100% nuo jų ne visada, o štai rūkymas vis dar geriau visiškai pašalinti iš savo gyvenimo. Būtent nikotino – pagrindinis priešas testosterono – hormono, kuris yra reali aukso raktas į tvirtą erekciją. Tikrai, alkoholio, taip pat sumažina įeina šios vertingos hormono.
Svarbu atidžiai stebėti savo svorį: jos ryškios, svyravimų, nesusiję kilogramų labai blogai paveikti sveikatai, nekeičiant ir lytinę sistemą. Vėžiu negaliu gaminti testosterono, kai pilvo įkeltas riebalų nuosėdomis. Tuo labiau per perteklius svorio didėja turinys cholesterolio, laivai užsikimšusios, o kraujas pernelyg lėtai skuba prie lytis nariui. Taigi, antsvorio kelia rimtą pavojų vyrų erekciją. Reikia atsisakyti riebaus, kalorijų maisto, sukurti subalansuotas meniu.
Yra stebėjimo, dėl kurių sužinojo: kartais pasirinkti partnerį, ypač jei tai teisėtų sutuoktinio, neigiamai veikia į savęs vertinimas ir realaus valstybės vyrai seksualinį srityje. Kai kurios moterys reikalauja, kad atstovai stipri pusė žmonijos ambicingus pergalių ir įspūdingas pelnas. Todėl vyras, siekdamas įrodyti savo sugebėjimus, praranda sveikatą, pavargsta. Tikrai, galiausiai kenčia ir seksualinis gyvenimas. Kankinasi virš tačiau, kaip grąžinti sveikatą į ankstesnį lygį, kad nebūtų prarasti meilę, moteris, ne kiekvienas vyras valdyti išsiaiškinti tikrąją problemos priežastį. Apie tai verta mąstyti ir analizuoti santykius su savo "antra pusė".
Tais atvejais, kai sunkumus ilgą laiką trukdo visa seksualinį gyvenimą, o neurosis jau gerokai susilpnėjusi psichinę būseną, gali užsiimti auto-mokymo arba kreiptis į specialistus-psichologas. Čia visi metodai yra geri, juos reikia patirti veiksmų, nustatant geriausią.
Būtent prevencija, formuluoti ir spręsti tikrąsias priežastis pažeidimo erekciją, atveria kelią kaip atsikratyti nuo problemos.
Paprastos gudrybės – specialus maistas, makro, kontrastingų vonios ir stebuklus ledo
Kartais paprastas būdas patikimiausias.
Labai teigiamai į vyrų potencialą įtakos žygiai vonia: apsilankę per 10-15 minučių, 2-3 kartus garinė pirtis, galima pastebimai pagerinti skatinti kraujo apytaką, pagerinti organizmas, ir tokiu būdu atkurti prarastas funkcijas. Nusiųsta į vonia geriausia du kartus per savaitę, o su savimi imti beržas šluota.
Naudinga pasėdėti prieš miegą, kontrastingų pirtys. Karšto ir šalto vandens užpildyti pora talpoms, kiekvienoje iš jų pakankamai gyventi vieną minutę, o padėtį keičia maždaug 8-10 kartų. Temperatūrų skirtumas gali palaipsniui didinti, nes be reikalo staigus pokytis kenkia, ypač kai procedūra neįprasta.
Netikėtai stiprūs gijimo savybių turi ledo. Suvynioti į 10-ti sluoksnis marlę smulkiai prikabintos ledas – puiki priemonė pakeltų potenciją. Norėdami tai padaryti, imtis 500 gramų ledo, daro komplektacija ir paeiliui kreiptis jį prie įvairių svetaines kūno, prie kiekvieno į vieną minutę. Procedūra yra tokia: pirmiausia paspauskite prie kaukolės pagrindo, tada įdėti į širdį, tada sritį kapšelio.
Taip pat svarbu laikytis tinkamo maitinimo, taikyti vitaminų, valgyti šviežių daržovių ir vaisių. Puikiai palaiko savo lytinę sferą šiuos produktus, jei jų įtraukti į įprastą racioną:
- tryniai chick kiaušinių;
- žalias česnakas;
- graikiniai riešutai;
- pupelių;
- troškinta į pieno morkų;
- medus ir šokoladas.
Mankšta kad pakeltų tonas
Fiziniai pratimai sveikatai tiksliai nepakenks.
Bendras organizmo tonusas, aktyvumas padės pakelti specialūs pratimai. Pradėti reikia priprasti prie kasdienio įkrauti, vaikšto, o geriau – einu gryname ore, protinga apkrovos į organizmą. Tada reikia pradėti užsiėmimas.
Kaip vyrui ištaisyti reikalus miegamajame per treniruotes? Yra žinoma keletą efektyviausių pratimų, jie visiškai paprastas.
Reikia patogiai atsisėsti ant motina. Tada sulenkti bet kojos taip, kad būtų patogiai. Padėties rodikliu ir didelis pirštais reikia patraukti sausgyslės Achilas, per minutę sumalkite ir spaudimas jį prie išilginės krypties.
Spaudimas rekomenduojama papildyti, kai judėjimas eina žemyn. Pratimą pakartoti su kita koja. Baigiant procedūrą, daro srityje sausgyslės tweaks, maždaug pusę minutės. Paprastas manipuliacijos gali pastebimai sustiprinti lytinę funkciją, kai tai buvo paguoda įtakos darbe, šlapimo pūslės ir inkstų.
Sėdi ant Kilimėlis patogu kelti, reikia įdėti vienas į kitą delnu ir masažas kairės Shin diskiniai judėjimą. Pradeda su masažo priekio, kairės blauzdos, juda į stotelė nuo vidurio sural raumenis. Tada taip pat masažas dešinės Shin. Pakankamai atlikti pratimą kiekviena koja minutę, kad atsipalaiduoti prostatos įrangos.
Pradžia trečiajam pratimas, reikia eiti į pilvą, sudėti po smakro daugiau ir jūsų rankos ir alkūnės turi būti ištirpdyta. Tada staigiai švirkšti, sulenkti dešinę koją ir stengtis galėtumėte pasiekti kelio iki dešiniojo alkūnė.
Į pradinę padėtį grįžta, kurį iškvėpti. Taigi smulkaus dubens kraujas pradeda aktyviai cirkuliuoti, normalus funkcija šlapimtakių ir šlapimo pūslės.
Padidinti potenciją gamtos priemonėmis
Medus ir kiti dovanos pobūdį padės išsaugoti, atkurti ir sustiprinti vyriški galią.
Yra daugybė puikių priemonių, dovanoja pati gamta – ji puikiai žino, ko reikia žmogaus sveikatai. Į pagalbą vyrams ateina augalai. Tai nuostabus gamtos gydytojai, be sintetinis ir chemikalų. Jie buvo paguoda įtakos organizmui, puikiai įrengimas bet dietos.
- Puikus efektas suteikia kokteilis iš medaus su morkų sultys, jį rekomenduojama gerti tris kartus per dieną po ketvirtį puodelio. Girtas 2 kartus per dieną 20 lašų česnakas tinktūra padės išspręsti erekcijos problemų, priemonę įsigyja vaistinėse.
- Vieną mėnesį gerai skirti gydymą graikinių riešutų šlepetės veržles su medumi, juos sumaišyti lygiomis proporcijos. Priima produktas, praėjus 20 minučių po valgio, du kartus per dieną po 2 šaukštelių. Geriausiai nuplauti mišinys pienu, tada savo veiksmų sustiprinti.
- Ji yra naudinga taip pat bus įtraukti į savo racioną, kopūstai sultys, kaip žinoma, jis pastebimai pagerina erekciją.
- Puikios savybės yra tokios infuzijos: reikia imtis žydi į viršų bazilika, šlifuoti. pasilinksmink lapai graikinių riešutų graikinių riešutų (2 str. nurodo šaukštas) ir šaknys pragaras (8 šaukštų). Toliau reikia varėna raudonas vynas, supilkite mišinys vienas litras gėrimo, ir gerai primygtinai reikalauti, pirmiausia įvyniotą į medžiaga. Paskui gėrimas filtruoti, o priimti jį reikia prieš valgį, 3 kartus per dieną, po 100 ml.
- Narkotikų plautė gerai pridėti salotos, sriuba, o taip pat gerti infuzijos: tam reikia stiklas verdančio vandens įpilti 10 g kapotos sausas plautė, o per valandą kamienas. Priima priemonė 3 kartus per dieną, po vieną str. nurodo šaukštas. Gerai padeda šakelių jaunosios klevas, šparagai, moliūgų sėklos ir kedrų riešutai.
Vakuumas, injekcijos, prolaktinas ir chirurgija padidinti potenciją
Dėl plėtros medicina, beveik visi atvejai yra išgydoma impotencija.
Yra būdų, kaip gydyti erekcijos disfunkcija sąlygomis išleidžiant ir naudojant specialias procedūras. Žemiau matote pagrindiniai gydymo metodai, kuriais medicina turi dabar:
- Vakuuminės korekcija, kurią reikia daryti tiesiai prieš lytiškai aktą, stimuliuoja kraujotaką. Deja, ši procedūra yra labai trumpalaikis poveikis, o taip pat stebimi šalutinis reiškinys.
- Injekcijos leidžia pasiekti gerų rezultatų po įvedimo į seksualinį narys preparato. Veiksmas priklauso nuo įspūdžių, putlus ateina tik per vaistai.
- Nustatant, kokią būtent hormoninių terapija reikėtų atlikti, gydytojai sužinoti, turinys hormonų. Blogiau tik kaip sekso pat trūkumas prolaktinasа. Jo gamina priekinė dalis hipofizės. Jei su tuo problemų, patologija hipofizės reikia pašalinti – tuomet prolaktinas vėl ateis į pagalbą, putlus atoveiksmis.
- Galinę priemonė – gydytais. Prie jo griebiasi labiausiai sunkiais atvejais, kai visi kiti būdai nėra pareikštas rezultatus. Veikia varpos kraujagysles, vykdo protezavimas falą. Šis būdas yra pats kardinolas.
Dabar jūs žinote, viskas, ką jums reikia, kad būtų grąžinti ar pagerinti savo potencija – mes papasakojo apie visų veiksmingų gydymo metodus impotencija, jums liko tik pasirinkti savo ir užtikrintai judėti į tikslą!