Sumažinti potenciją — problema, kurią visiems be išimties vyrams. Sumažėjimas arba išnykimas potenciją ne visada pastebima, kad tik smulkmenomis traktuojamas gerbiamas amžiaus, ir dažnai gali tapti rimta problema jauno vyro. Pabandykime kartu išsiaiškinti priežastis sumažinti erekciją ir tai, kaip jos atkūrimo.
Dažnai mes pradedame užsiimti savo sveikata, tik pastebėję pirmuosius požymius problemos, ir visiškai ne atkreipti dėmesį prevencinės veiksmų. Modernus ritmas didelio miesto siūlo daug protinių pastangų, nuolatinis stresas, nuovargis, miego trūkumas ir sėdimas gyvenimo būdą. Visi šie veiksniai gali turėti įtakos kokybės sekso ir sumažinti libido.
Kad išvengtumėte problemų lytinės sferos nereikia pernelyg didelių darbe, innocens į save nepakeliamas dėvėti pareigas. Savaitgalį pasistenkite skirti sau, būtinai gauti pakankamai miegoti bent kartą per savaitę, padaryti Žygiai pasivaikščiojimo ir laikas pasiduoti nuo kompiuterio. Elektromagnetinės spinduliuotės ir statiška laikyseną prieš tv neskatina plėtros vyriškos jėgos. Nikotino ir alkoholio — pagrindiniai draugai silpna erekciją. Braukite eksperimentas — pasiduoti nuo cigarečių ir vienu mėnesį. Rezultatu būsite patenkinti ir jūs, ir jūsų partneris.
Paprasta paslaptis kuria stebuklus
Pirtis, sauna arba makro — štai labiausiai malonus būdas pagerinti erekciją. Eikite vonia porą kartų per savaitę, naudokite beržas šluota. Aukštos temperatūros gerina skatinti kraujo apytaką ir turi bendrą sveikatingumo efektą. Geras rezultatas taip pat pateikia kontrastingas vonia arba dušas prieš miegą. Norėdami pradėti temperatūrų skirtumas turėtų būti nedidelis ir patogią kūno.
Vėliau šis rodiklis turėtų būti padidinti. Kaitalioti karštą ir šaltą vandenį reikia 8-10 kartų per pasukamąjį. Ši procedūra puikiai traukiniai kraujagysles ir pagerina kraujo tekėjimą į kūnai. Dar galima naudoti metodą kinijos gydytojai. Norėdami tai padaryti, imtis šiek tiek ledo, suvyniokite medžiaga ir nespauskite eilės prie kaukolės pagrindo, sritis, širdies ir prie kapšelį. Laikyti ne daugiau nei viena minutė kiekvienoje zonoje.
Produktai, kurie didina savo potencija
Tarp saldumynų lyderio vietą užima medus, kaip labiausiai galingas natūralus afrodizanto. Jei prie jo pridėti riešutų (lazdyno riešutai, riešutų arba graikiniai) — gausite galingas priemonė puikiai erekciją. Priimti tai gydyti taip valgomasis šaukštas už 3 valandas iki miego. Rezultatas stebimas praėjus savaitei po to, kai pradėjo gauti.
Vyriški jėga gali padidinti bet kokia mėsa. Tačiau čia svarbu ne persistengti, ne prisikimšti sunkaus maisto gamyba naktį. Mėsą galima pakeisti žuvimi. Ypač gerai, plekšnės ir skumbrės. Tokiu atveju, žuvis geriau ne mailius į visos naftos, o kepti į folija ar virėjas pora. Puikus garnyras taps daržovės, grybai, bet žalumynai.
Pavasaris ir vasara — puikus metas norėdami salotų iš lapų kiaulpienių. Pienės pūkas puikiai padidina savo potencija, bet pridėti salotos turėtų ne daugiau trijų-keturių lapai, nes specifinis kartėlis gali sugadinti skonio patiekalai.
Visiems žinomos jūros gėrybių — midijos, krevetės ir vėžio gydyti, — taip pat puikus įtakos padidinti potenciją. Svogūnai ir įprasta, česnakai — geriausi draugai gerą erekciją. Vartoti juos galima bet kaip ir bet kokiais kiekiais.
Yra receptas stebuklas priemonės vyrams. Vieną kilogramą valyti ir smulkiai kapotos sudėtis yra supilkite į trijų litrų bankui ir supilkite iš viršaus į apačią bankai kaitinti vandeniu. Mišinys išlieka per mėnesį, periodiškai plakdami. Priimti infuzijos pagal arbatos šaukštas per dieną, geriamojo stiklas pieno. Priimti kol bankas ne tuščia. Tokia procedūra jaunina organizmą, išvalo kraujagysles ir prailgina gyvenimą.
Nuo ko geriau atsisakyti? Greito maisto, dešros, dešrelės, makaronai, bulvės — tai "tuščias" produktai, kurie turėtų būti nuolat savo dietos. Energetiniai gėrimai ir kava — suteikia trumpalaikis mokestis, bet jei nuolat švirkščiamuosius sugeba sumažinti savo potencija. Duona geriau pirkti rugiai arba su sėlenos. Sodrus baltųjų duona kurie užkimšti kraujagysles, mažinant jų pralaidumas.
Specialūs pratimai
Jais galima užsiimti namuose, moka mažiausiai laiko ir ne išlaidos jokių materialinių priemonių, idealiai tinka padidinti potenciją namuose vykdantis žmonėms.
"Išlaikyti akmuo". Pradinė padėtis — stovint tiesiai, rankos ant diržo. Šiek tiek lenkimo savo kelio ir tvirtai priveržkite savo ir vėl atsipalaiduoti sėdmenų raumenis kelis kartus, lyg stengdamiesi išlaikyti prispaustas tarp akmuo. Ištiesinti, atsipalaiduokite ir kartokite penkis kartus.
"Tiltas". Šaltinio padėties einu ant nugaros, rankas ištraukti išilgai liemens, kulno smilgos padėtyje, padais ant grindų. Laikykite nugarą horizontaliai, kelkite ir mažesnės taz.
"Incessu". Pėsčiomis kambaryje maksimaliai įlaipinami savo kelio, bando liesti jų pilvo ir į sekundę palaikykite kojas tokioje padėtyje.
"Praleidžiant". Stovėdamas, rankas ant diržo. Pradėkite bėgimas vietoje, jei tai nuo lyties off tik kulno, kojinės lieka nejudančių. Atlikite energingai, greitai lenkimo ir unbending kelius. Pradėti reikėtų nuo vienos minutės.
Prieskoninės žolės, kurios didina savo potencija
Receptų žolininkų nuo impotencija didžiulė daugybė, pateikiame keletą paprasčiausių ir patikimas.
Anemone miško augalas nuodingas, todėl vartoti reikia atsargiai, griežtai laikydamiesi duodamos. 1 str. nurodo šaukštą stiebai ir lapų įpilti 0,5 litro kaitinti vandens ir užpilti 1 val. Vartoti ketvirtį po stiklinę du kartus per dieną.
Svogūnai lemputės, didina libido, sustiprina veikla sėklidės, didina apimtis generuoti spermos kiekį organizme. Vartoti galima lemputes kaip šviežios forma, kad ir kaip infuzijos. Dviejų vidutinių svogūnėlių supjaustyti, įpilti 400 ml šilto vandens, primygtinai reikalauti, 4 val., gerti po 0,1 litro tris kartus per dieną.
Snieguolė Voronov naudoja kai impotencija, susidūrė į dirvožemio pabrėžia ir nervų išnaudojimas. 1 valgomasis šaukštą sausų žiedyno ir lapų supilkite stiklas verdančio vandens, reikalauti per vieną valandą, kamienas. Gerti po 0,3 puodelio tris kartus per dieną.
Radiogram rožinė. Naudojami tik šaknis. Reikalauti šakniastiebius į degtinės? Į vieną dalį šaknų imtis penkių dalių degtinės. Reikalauti per dvi savaites. Gerti po 15 lašų tris kartus per dieną po 15-25 minučių iki valgio.
Plautė vaisto. 10 g sausos žolės, supilkite stiklas kaitinti vandens, užpilti 1 val. Kamienas per marlę arba kiaurasamtis. Vartoti prieš valgį po 1 valgomasis šaukštas tris kartus per dieną. Žolę galima vietoj prieskonių, pridėti sriubos ir salotos.
Tabletes ir pagerinti potenciją
Viena vertus, naudoti tabletes pakankamai patogu. Poveikis duomenų rinkinys, fiziologinės priklausomybės nėra, šalutinis poveikis yra minimalus. Vaistai veikia konkrečiai į seksualinį narys, per trumpą laiką, vedantis jį būklė visiškai kovinės parengties. Tačiau, yra keletas psichologinių problemų. Vėliau, net ir geras seksas be gautą tabletes dažnai neatitinka vyrą, o nepavykę tik stiprina tikėjimą savo bejėgiškumą.
Labai dažnai problemos su potencija atsiranda kaip pasekmė hormoninių disbalansas organizme. Yra pakankamai kreiptis į gydytoją, išnuomoti analizė hormonai ir pradėti imtis būtinų vaistų, atsikratyti tokią nemalonią problemą, kaip impotencija.