Daugelis vyrų susiduria su mažos varpos problema. Tai kelia nerimą jauniems žmonėms ir jų gyvenimo partneriams, nes dydis turi įtakos pasitenkinimo laipsniui.
Medicina siūlo daugybę variantų, tačiau varpos dydį galite pakeisti patys. Pažvelkime į keletą efektyvių pratimų.
Galvos masažas
Mirkykite minkštą skudurėlį šiltu vandeniu, apvyniokite varpą ir palikite jį porai minučių. Šilta medžiaga padidina kraujo tekėjimą ir pagreitina kraujotaką. Po to eikite tiesiai į masažą: paimkite atpalaiduotą varpą į ranką ir, suspaudę galvą, traukite ją link savęs. Darykite tai lėtai, palaipsniui didindami įtampą. Atlikite šią manipuliaciją kelias minutes.
Tada padarykite trumpą pertrauką. Po to įspauskite varpą į ranką (tik be skausmingų pojūčių! ) Ir atlikite žiedinius masažo judesius. Pakartokite 20 kartų ir atlikite pirmąjį atsitraukimo pratimą, bet ne aukštyn, o žemyn, kairėn ir dešinėn.
Kitas yra trečias pratimas - būtina išminkyti varpą per visą ilgį. Gydytojai tikina, kad tinkamai atliktas pratimų rinkinys efektą pasieks vos per mėnesį.
Pateikiama technika
Galite padidinti ne tik ilgį, bet ir pačią galvą. Šis kompleksas yra skirtas būtent tam. Būtina paimti varpos pagrindą pirštais, pradėti distiliuoti kraują iki galvos, stipriau suspaudžiant. Atminkite, kad pratimas turi būti atliekamas lėtai, o požiūris į galvą turi būti fiksuojamas keletą sekundžių. Visą pratimą reikia skirti apie 10 minučių.
Kegelio technika
Naudodamiesi šia technika, galite sustiprinti erekciją ir pradėti daugkartinį orgazmą. Tam reikia surasti MS raumenį, kurį galima rasti šlapinimosi metu. Sustabdykite šį procesą viduryje ir galite jį rasti.
Tada, norint padidinti varpą, reikia greitai susitraukti ir atpalaiduoti raumenis, kasdien didinant susitraukimų skaičių, taip pat didinant įtampą. Suspaudimo ir atsipalaidavimo laikas turėtų būti vienodas, tačiau jėga kiekvieną kartą yra stipresnė. Tokiu atveju turite kvėpuoti giliai.